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青梅对身体有什么好处？

“桃饱梨饿杏---， 李子树下埋死人， 梅子吃出老寿星， 巧吃果子待后人”是民间妇孺皆知的俗语，粗线条地道出了青梅和长寿的关系。青梅涩肠，能------、蛔虫、食品反胃，所以在民间也有“青梅除三毒”的说法，这里的“三毒”通常指的是食物中的毒、---中的毒以及水中的毒。正规期刊<食品工业科技>发布过这么一条科研消息：“青梅含有丰富的有机酸、矿物质、---、黄酮等成分，具有---抗肿liu、去毒、驱虫、kang疲劳、抗yang化等药理作用……”青梅口感酸，却是碱性食品，其抗shuai老和抗ai的功效，越来越受到关注。青梅富含的矿物质，超过橘子、苹果和葡萄，比如钙含量就比苹果多4倍，青梅肉批发，铁含量更是多了6倍！

  --------摘自<碱来的健康>

清明时节雨纷纷，路上行---断魂，青梅肉批发价，借问酒家何处有，牧童遥指---。清明快到了，万物复苏的季节，怎么少得了青梅酒这种好喝的饮品，今天小编来教大家怎么做这道青梅酒，少了这关键的一步，那做出来味道可就天差地别了~此外，青梅含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌……等多样化矿物质。其中钙、磷、铁等单位含量较其他种类水果高出甚多。蛋白质含量更是草莓、柑橘的两倍以上，可以说青梅营养成分---丰富，是一种---的保健水果。