青梅精用法：
方法一：早晚各一次，每次3g，少量温开水冲饮，饭前半小时为宜。夏季冷藏口味---，也可以适当加点蜂蜜。
方法二（百科全说）：每天取3-5g青梅精溶于1000ml的水，分4-5次饮用，连续饮用10天（不要加糖，不要吃甜）；同时每天喝2升以上的矿泉水或白开水（可分次饮用），青梅饮料，不要喝纯净水。
服用禁忌：
1、有者须饭后饮用；
2、经期及受寒初期，产前产后请勿饮用；
3、饮用之后须用水漱口，以免损伤牙齿。
--------摘自<碱来的健康>
青梅精具有优异的整肠作用，其所含的丰富有机酸，可以---肠道，活化肠的---。因此只要早晚喝一杯青梅精，自然而然就会出现规律的便意，让大便变得很顺畅。对于食欲不振，胃部虚弱也有效果。
消除疲劳、解除精神压力。青梅精具有消除疲劳、---压力的效果，在减轻压力的同时又能够增加---压力的物质。在觉得疲劳或是压力过大之际，可以多加食用。
提高钙质的吸收率。可以有效对抗骨质疏松症青梅精可以促进身体有效吸收钙质并加快---，帮助骨骼形成。在预防骨质疏松症上，青梅饮料零售，青梅精是非常有效的。---容易的体质。
青梅精是碱性食品之一，经常食用青梅精具有强身健体之用，据青梅养生领域介绍 [2] ，青梅精具有以下7大重要功能，青梅饮料厂家，具体介绍如下：1、强力杀菌，对于、痢疾有---效果自古以来，人们就知道梅子的果实（、研制的梅子、酸梅干）具有---的杀菌作用。炎热的夏季，只要在米饭底下放一个酸梅干，就能够预防米饭酸臭。这就是青梅精强力杀菌的佐证。2、------，促进食欲青梅精可以保持---机能正常，帮助---吸收，预防胃液过度分泌。再者，青梅精也能活化全身的---，促进胃肠粘膜的恢复。因此，青梅汁饮料，常吃青梅精可以强化胃肠粘膜发生---。
酸味也可以---味觉，促进唾液分泌，只要唾液分泌---，胃液自然也会顺畅分泌，产生正面的连锁的反应
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