青梅精的功效与作用-龙力佳-舟山青梅精

自古以来，先民便将梅子视为生活中不可或缺的---食物，至今依然未变，古代，以食用天然梅精梅干来获得---的---，重拾健康。

　　1817年日本<诸国古传书>记载：”罹患时，青梅精的功效与作用，取少许青梅，榨汁曝晒，将成糊状时，加五分之一的，服用即有效。“这极可能就是是梅肉精的起源。不仅可治，对于、下痢、吐泻亦具有功效。

  --------摘自<碱来的健康>

　　20世纪70年代，过劳死现象在日本日益---，青梅精开始走进中产及部分普通家庭，成为了---饮品。青梅精在日本流传百余年，---注重健康的中老年人喜爱，被尊为“养生圣品”。

三、维持肠道平衡

适量服用青梅精可以有效维持肠道菌群平衡，---是能够肠胃内的有害菌群，能够促进肠道内的有益菌的滋生，尤其是对于肠道黏膜的受损部位进行修复。服用一定量青梅精能够---各种肠胃状，青梅精的作用，提高肠胃健康。

四、促进钙吸收

吃青梅精能够促进钙吸收，能够提高食物当中的钙活性。尤其是对于钙流失引起的各种骨质疏松，有一定的---。青梅精每天适量服用，对钙的吸收有---的功效。

配合食用时可以搭配开水、纯净水或自榨果汁，饮料则不可使用，饮料里面添加了很多色素和香精和防腐剂等，而防腐剂本身就是通过有机酸制作而成的，所以梅精里面没有添加任何色素、香精，舟山青梅精，也不像其它的梅精一样添加了胭脂梅、大青梅等来填充香气和添加酸甜的口感，这样会破坏营养成分；梅精内有机酸含量较高，青梅精的功效，建议每次适量取一勺，肠胃不好的亲，请勿空腹直接食用，太酸的话也不会伤胃，梅精里---的酸味是因为含有大量的有机酸，而有机酸本身对肠胃有保护和修复的作用，如果你现在的胃肠敏感，建议饭后1小时服用！



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