青梅精用法：

方法一：早晚各一次，每次3g，少量温开水冲饮，饭前半小时为宜。夏季冷藏口味---，也可以适当加点蜂蜜。

方法二（百科全说）：每天取3-5g青梅精溶于1000ml的水，分4-5次饮用，连续饮用10天（不要加糖，不要吃甜）；同时每天喝2升以上的矿泉水或白开水（可分次饮用），不要喝纯净水。

服用禁忌：

1、有者须饭后饮用；

2、经期及受寒初期，产前产后请勿饮用；

3、饮用之后须用水漱口，以免损伤牙齿。

            --------摘自<碱来的健康>

青梅精吃多了会导致---，给肠胃带来负担，影响肠胃健康，出现各种不适现象，因此要少量食用青梅精，多吃无益，只会给身体带来---影响。

青梅精的酸味很大，适量的吃些青梅精，不仅能促进食欲，还能老，起到保健身体的功效。青梅精具有的效果，因为它里面含有活性物质，能提高的功能，增体解水毒、食毒、血毒的能力。青梅精中含有丰富的柠檬酸，食用后与---的钙质结合很容易溶解，能减少的形成。青梅精含有的酸性物质比较多，食用青梅精能---唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可，---衰老，让皮肤变得---，更有光泽。

青梅精能够活化巨噬细胞，通过提高人体的力，预防正常的细胞向癌细胞转变。青梅精会促进唾液分泌，唾液中含有的能够去除---的活性氧。这是在领域有效的新进展，

请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。

青梅精是一个用来癌细胞的---产品，它比强五万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像进行一样的可怕影响。

它的食用方式也非常便利